Отзывы

В индивидуальной терапии 8 месяцев
Запрос на терапию:
- постоянная тревога, иногда панические состояния;
- Страх незнакомых людей;
- Непонимание что происходит, ощущение загнанности в угол

Результат спустя 5-6 месяцев терапии:
- Уменьшение тревоги, панические атаки больше не случались;
- Возвращение контроля над собственными мыслями и чувствами;
- Спокойствие и оптимальное настроение для счастливой жизни;
- Избавилась от старых триггеров, которые провоцировали тревогу,
- Избавилась от излишнего волнения при общении с новыми людьми, стала проще заводить новые знакомства;
- Приняла своего мужа таким, какой он есть, перестала злиться и тревожиться из-за его личностных особенностей и поведения;
- Стала меньше тратить энергии на негатив, научилась больше видеть положительного в жизненных ситуациях.

В индивидуальной терапии 12 месяцев
Запрос на терапию:
⁃ Эмоциональное выгорание;
⁃ Изнуряющая тревога;
⁃ Апатия, отсутствие жизненной энергии;
⁃ Страх конфликтных ситуаций.

Спустя 6 месяцев терапии:
⁃ Справилась со своим страхом конфликтов;
⁃ Делегировала множество своих рабочих задач, что позволило освободить
время для себя;
⁃ Осознала свои истинные желания и потребности;
⁃ Смогла взять под контроль тревожные мысли и научилась преодолевать их;
⁃ Стала меньше обесценивать собственные достижения, научилась спело говорить о своих сильных сторонах;
⁃ Появилось много энергии для развития в профессиональной сфере;
⁃ Осуществила множество своих желаний.

Индивидуальное консультирование
На протяжении 2-х месяцев
Участница марафона «Подари себе любовь»
Запрос к психологу:
- Проблема в построении длительных серьёзных отношений с мужчинами;
- Сложности в воспитании сына;
- Затянувшаяся сепарация от родителей;
- Неудовлетворённость своей работой.

Результат терапии:
- Проработала свою модель отношений, нашла свои ошибки и уже во время терапии начала строить отношения по своим стандартам;
- Научилась чётко формулировать свои желания и говорить «нет»;
- Прошла через этап «а вдруг лучше не будет»;
- Проработала чувство вины перед ребёнком, изменила способы взаимодействия с ним, приняла его характер и темперамент;
- Научилась отстаивать свою позицию перед родителями;
- Ушла с нелюбимой работы, прошла обучение новой профессии и начала создавать свой собственный бизнес;
- Избавилась от многих негативных установок.

Индивидуальное консультирование
На протяжении 3-х месяцев
Запрос к психологу:
- Частые тревожные состояния, паранойя;
- Навязчивые мысли;
- Ипохондрия, мнительность;
- Сложности в о ношениях с мужем.

Результат работы:
- Осознала свои истинные мотивы накрутки навязчивых мыслей и мнительности;
- Приняла свою потребность быть в центре мужского внимания, осознала свой вклад в ссоры с мужем;
- Выстроила иерархию своих ценностей и приняла ответственность за свои действия;
- Стала уверенной в себе;
- Получила повышение по карьерной лестнице и увеличила свой доход более чем в 2 раза.

Индивидуальное консультирование
На протяжении 2-х месяцев
Запрос:
- Постоянная тревога, страх за родителей;
- Хочу сменить работу;
- Хочу понять себя;
- Хочу понять своё предназначение.

Результат 7 встреч:
- Осознала все свои страхи связанные с работой, увидела те самы грабли на которые постоянно натыкалась, поняла как их можно обходить;
- Улучшились отношения с родителями, получилось понять и принять отца;
- Избавилась от чувства вины на работе;
- Увидела возможности получения прибавки к ЗП и повышения по карьерной лестнице;
- Поняла, чем бы хотела заниматься в будущем, выстроила план действий;
- Проанализировала свою семейную систему и своё место в ней, укрепила свои личностные границы.

В индивидуальной терапии 8 месяцев
Запрос на терапию:
- Тревожно-депрессивное расстройство;
- частые панические атаки;
- Зависимые отношения;
- Чувство вины перед дочкой.

Результат спустя 6 месяцев:
- Полностью избавилась о панических атак;
- Научилась брать под контроль тревожные мысли и вовремя переключать внимание;
- Услышала себя, разобралась в своих чувствах и желаниях;
- Выстроила свои четкие внутренние границы и удерживает их;
- Присвоила себе звание достаточно хорошей матери, отношения с дочкой стали ещё ближе, появилось взаимопонимание;
- Осознала, какими она хочет видеть отношения со своим мужчиной, взяла на себя часть ответственности за конфликты;
- Вышла замуж спустя 7 лет жизни со статусом «все сложно».