📌 Сила воздействия. На группе можно получить гораздо больше поддержки и принятия. Когда вы услышите важные для вас слова от 5-х человек, это имеет куда большую ценность, нежели только поддержка терапевта. И это огромный ресурс.

📌 На группе вы можете проверить свои фантазии - спросить напрямую у другого человека, что на самом деле он думает или чувствует по тому или иному поводу. В жизни мы склонны другим людям присуждать свои чувства и мысли, что часто вводит нас в заблуждение.

📌 Возможность увидеть себя со стороны. Именно в группе вы можете получить искреннюю безоценочную обратную связь о себе от окружающих, что в реальной жизни практически невозможно.

📌 Группа — это пространство для экспериментов. У вас есть возможность прямо «здесь и сейчас» пробовать новые способы поведения, замечать реакции на них. Причем, это происходит в безопасном и контролируемом пространстве.

📌 Обмен опытом. Когда один человек делится своим опытом в жизни, то другой понимает, что он не один такой, что есть и другие люди, которые сталкиваются с похожими трудностями и преодолевают их. Это великолепная возможность перестать чувствовать одиночество.

📌 Возможность обсуждать и принимать любые чувства, говорить о них открыто, без страха, что вас не поймут, обидятся, осудят. Это идеальное пространство для того, чтобы прожить и отпустить чувство стыда, ревности, гнева, обиды и др.

📌 Группа способствует личностной зрелости. Вы получаете колоссальный опыт эффективного взаимодействия с другими людьми. В группе вы учитесь новым, зрелым стилям отношений.

📌 Стоимость участия в группе гораздо ниже, чем час индивидуальной работы с терапевтом.

Да, группа во многом не заменит индивидуальную психотерапию, но у неё и нет такой задачи, это совсем ДРУГАЯ терапия! Не менее эффективная в решении задачи эффективного взаимодействия с другими людьми. Это безопасное пространство для того, чтобы попробовать новые способы коммуникаций, уйти от старых шаблонов, научиться проявлять себя настоящим и не бояться этого!